¿Qué ejemplo digital das en casa?
Autoevaluación de hábitos tecnológicos para padres y madres
Las investigaciones son claras: los niños siguen ejemplos, no reglas abstractas. Responde con honestidad y descubre si tus hábitos digitales son el modelo que tu familia necesita.
AAP (2026)
OMS
Digital Wellness Lab – Harvard
Pew Research
World Psychiatry (2025)
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